彼氏に振られたけど別れたくないは通じない理由【復縁に繋げやすい別れ方】

彼氏に振られたけど別れたくないは通じない理由【復縁に繋げやすい別れ方】

別れを決めた彼氏にすがりつけばつくほど、復縁は難しくなり、永遠の別れになってしまうよ、というお話です。

彼氏に別れようと告げられた…。その彼氏が大好きで交際期間も長いとなれば、絶対に別れたくないと思うのは当然ですよね。

もちろん彼氏を諦める必要はありません。しかしそのときの対応を間違えれば、私のように状態を悪化させ、復縁の難易度が高まることに…。

ここでは彼氏に別れを告げられてから、最短で復縁するまでに何をすべきかを取り上げますよ。

別れたがっている彼氏は止められない

怒りの表情のイラストを持つ男性の姿
別れたい彼氏
別れたい彼氏

最近忙しくて君と会う暇がなくて悪いと思っている。俺なんかよりもっと素敵な人はいるよ。だから別れよう

こんな風に彼氏から別れを告げられた時どう感じましたか? 私は振られる予感はどこかにありましたが、それが現実になったとき、本当に胸が苦しくなりました。悲しい、辛い、不安、怖い、などの色んな感情が襲いました。

当然ながら「別れたくない!大好きな人を失いたくない!」と思ったので、反射的に彼氏に別れたくないと答えました。そして私は、彼氏に別れを思いとどめさせる行動をとりました。

別れを切り出した彼氏の心理

別れる原因となった自分の悪いところを直せば、彼氏は別れを考え直してくれるはず。 このように思い、彼氏に「私の悪かったところは直すから。だから別れるなんて言わないで!」と伝えました。

しかし彼氏にはその言葉はまったく届きませんでした…。彼氏はもう私に対しての気持ちが完全に冷めていたため、何を伝えても遮断されたからです。

私のように、彼氏に別れを告げられた女性の多くが、何とかして別れを回避しようして説得するも失敗に終わっています。

一度、距離を置こうという提案も一緒です。私は一度距離を置いたことで、別れが回避できたという例をほとんど聞いたことはありません。

男性の頭のなかは「できるだけ穏便に早く別れること」しかなく、彼女との関係を継続させることを考える余地はもはやありません。

すがると逆に彼氏は遠ざかる

「絶対に別れたくない!」と彼氏にすがる行為をしても、何ひとつプラスになることはありません。

でも私もそうでしたが、多くの女性が自分の気持ちに素直になり、次のような行為をしがちですよね。

  • 何度もLINEや電話をする
  • 大泣きするなどの感情をぶつける
  • 一方的に自分の気持ちを伝える

一方、彼女に気持ちを伝えられた彼氏の心境は次のとおりです。

「そんな感情とは向き合いたくない」
「自分のことだけしか考えていない」
「俺の事を何も理解してもらえない」
「やはり別れは正解だった」

このようにすがりつき、追いかけても彼氏は当然に逃げますし、彼女のことがますます嫌いになります。

すがったことで彼氏に心底嫌われた

私も別れを告げられた後、何度も「別れたくない! 本当に〇〇を愛している」といった旨をメールで伝え続けたところ。

「マジで迷惑!」
「心底嫌いになりそう!」
「着信拒否するぞ!」

こんな感じでメチャクチャ嫌われ、私はショックのあまりずっと泣いていました…

復縁の難易度が上がってしまう

自らの経験からハッキリ言えますが、

「私は彼氏のことを本当に心から愛している!」

「彼氏への真摯な愛を伝え続けることで、その熱意に押されて彼氏の心も変わるはず!」

このような自分のエゴの感情は、彼氏にはまったく通じません。

彼氏にとっては、押しつけがましく粘着質的な女性の感情は恐怖にも感じるのです。そして彼女に対するイメージがより悪くなり、復縁の難易度を上げるだけで何ひとつ良いことありません。

今の自分では彼氏の心を取り戻せない

彼氏が彼女の元を去る姿と「彼氏に振られたときの最善の対応はひとつ」の文字

別れを告げた彼氏は、彼女を拒絶しています。本当に悲しく辛いことですが現実を受け止める他ありません。

さくら
さくら

今のままの自分ではどう足掻いても、彼氏の心を取り戻す方法はないのです。

振られた後、ずっと彼氏に「絶対に別れたくない!」とすがり続けているのなら、今すぐやめましょう。すがり続ければ、私のように関係をこじらせるだけです。

彼氏の心を取り戻すには、まずは別れを素直に受け入れて、もう一度こちらに振り向いてもらうための取り組みが必要です。

復縁に繋げやすくさせる別れ方とは?

goodbyeの文字

ここまでは別れたがっている彼氏に対して、どれだけこちらの愛を伝え続けても、ムダであるということをお伝えしてきました。

彼氏のことが大好きならば、いったんはお別れをするけど、いつの日か必ず復縁したい! と強く思いますよね。

ですので、別れの段階でもマイナスになることは避け、復縁にプラスになることは積極的にやっておきましょう。別れの際の彼氏に対する接し方などのポイントは次のとおりです。

個別に内容をお伝えしますね。

彼氏と別れた事実を公表しない

手のひらにSTOPの文字

彼氏に振られた直後の私はとても情緒が不安定になりました。交際中の自分を責めたり、後悔の念に駆られたりしました。このことは私のなかだけで思いを葛藤させていたので、特に問題はありませんでした。

しかしなかには、このような事をXやInstagramなどのSNSを通じて心境を吐露したり、共通の友人・知人に相談したりする方がいます。これらの行為はNGです。

例えば、次のような投稿をSNSでしたとします。

「最近彼氏が冷たくて振られる予感がしていたけど、理由も知らされず一方的に振られてしまった。誰か好きな人できたのかな…」

そのSNS投稿を彼氏の友人などが見たとします。

「彼女良い子そうだったのに、アイツ(彼氏)一方的に振ったあげく二股かも? ひどいな奴だな!」という風に思われる可能性もあるのです。

プライベートなことを当事者以外の第三者に広めては、彼氏の評判が悪くなる恐れがあります。自分の評判を悪くしようとする人を、再び好きなろうとは当然ながら思えないですね。

別れたことに対して後悔をするなという訳ではなく、それはあくまで自分のなかで留めることです。

そっけない態度はひかえる

ここでお伝えすることは、別れを告げられそうな予感がある方は特にチェックが必要です。

先ほど彼氏に別れを告げられたなら、すんなり受け入れようとお伝えしましたよね。

さくら
さくら

誤解してほしくないのは、素直に受け入れるのと、そっけない態度をとるのはまったく違います。

例えば、彼氏に「別れたい」と言われて「そっか…わかった」とだけ言って、彼氏の前を去っていく。このような態度はNGです。

「随分とそっけない態度だな、他には何もないのか?」

「なんだ、結局アイツも別れたかったんだな」

彼氏にこのように思われて、こちらに対して不信感を持たれる恐れがあるからです。

本来なら与えられる罪悪感がなくなる

復縁に繋げる上でのワンポイントは、彼氏に彼女を振ったことに対して罪悪感を持ってもらうことです。

そっけない態度をとることで、彼氏に罪悪感を与えられると思われがちですが実際は逆効果になります。

本来なら彼氏にそれなりにでてくる罪悪感は薄く、すぐに消えるからです。

感謝の気持ちを伝える

吹き出しに「ありがとう!」の文字

では、どのようにして彼氏からの別れを受け入れればいいのか? についてです。

別れを告げる側の彼氏は、基本的に「申し訳ない」という気持ちが多少あります。それに彼女が傷つくことも当然わかっています。

言葉は悪いですが、その心理を利用し、彼氏がこちらに未練を感じてもらえるようにしましょう。

さくら
さくら

具体的には「ありがとう」という感謝の気持ちを伝えることです。

彼氏は別れを告げたとき、彼女が泣いたり、別れを拒否したりする姿をある程度は予想しているはずです。まさか素直に別れを受け入れ、その上感謝の気持ちを伝えられるなんて少しも思っていないでしょう。

予想と現実のギャップは彼氏の胸に強く突き刺さり、彼女に対しての未練を感じ始めます。彼女への未練は復縁に向けてのプラス要素となります。

気持ちを丁寧に伝えよう

男性の横顔と「彼女と交際したことを」などの文字

彼氏に感謝を伝えるときは彼氏に想いがしっかり届くように、丁寧にわかりやすい言葉で伝えることです。

ダメな気持ちの伝え方の例
彼氏:「俺たちもう別れよう」
 
あなた:「うん、わかった。今まで付き合ってくれてありがとう

こんな感じでは、彼氏への想いがまったく伝わらないので意味がないですよ。

良い気持ちの伝え方の例
「○○が、私の誕生日にサプライズで○○してくれたこと、本当に嬉しかったよ」
 
「私が○○で落ち込んでいたとき、黙って私の話をずっと聞いてくれて本当にあのときは救われたよ」

このように具体的に伝えることが大事です。

彼氏の彼女に対する最後の印象が良くなる

具体的に感謝を伝えることで彼氏は、「あの時のことを覚えてくれていたんだな」と感じます。同時に、交際中の穏やかで楽しいときを思い返します。

「色々あったけど、この子と付き合えて良かった」

「別れになったけど今思えば良い面もたくさんあった子だな」

このように思ってもらえ易くなり、ピーク・エンドの方式により、彼氏は別れた後も彼女に対して良い印象を持ち続けるのです。ハッピーエンドで終われることで、復縁に繋げやすくなりますよ。

ピーク・エンドの法則を端的にいえば、対象となる人物の最後の印象が、後々もイメージとして残り続けるというものです。ですのでハッピーエンドで終わらせるのが理想なのです。

余談ですが、彼氏にとって私の最後の印象は最悪でした…だからその印象を回復させるのは大変だったな。私が彼氏に振られた経緯などの詳細はこちらで取り上げています。

別れをすがった場合の感謝の伝え方

これを見ている方のなかには、別れを告げられた際に「絶対に別れたくない!」と彼氏に強くすがってしまった。または今もすがっている方もいるでしょう。その際は、感謝をどう伝えればいいか? についてです。

彼女に別れを強く拒まれている彼氏は、なかなか別れを受け入れてもらえないことでストレス一杯の状態です。加えて、彼女に対する嫌悪感もかなり強くなっています。

今も別れを拒んでいるのなら、すぐにでも別れを受け入れましょう。

感謝を伝える方法とタイミング

感謝の気持ちですが、電話ではなくLINEやメールで伝えましょう。ただし別れた直後に伝えるのは避けなければなりません。

彼氏はやっと別れられてせいせいしているところ、彼女からメッセージがくると、

「まだ別れを拒む?」と思われ、メッセージそのものを無視される、または素直な気持ちで見てもらえない恐れがあるからです。

さくら
さくら

適切なタイミングは別れてから2週間後となります。

感謝の気持ちと共に、別れを拒んだことに対する「謝罪の内容」も忘れずに入れましょう。

彼氏と別れた後に復縁へ向けて4つのやるべきこと

マットの上に「to do」と書かれたクリーム色の封筒

たとえ彼氏とキレイに別れられても、今の自分のままでは彼氏の心は取り戻せません。別れた後にやるべきは復縁へ向けての行動をすることです。

彼氏と復縁するためには次の段階を経ることは欠かせません。

個別に内容をお伝えしますね。

冷却期間を置く

復縁するためには彼氏と別れた後、冷却期間を置くことから始めます。

冷却期間とは、簡単に説明すると、元彼と電話はもちろん、LINEやメール、SNSを含む一切の連絡を取らない期間のことです。当然ながら直接会ってもいけません。

さくら
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冷却期間を置く理由は、元彼が元カノに持つ負の感情を消すためです。

お相手は交際中の彼女に対して不満が溜まり、それが限界を超えたから別れを選びました。ですので多かれ少なかれ、こちらに対して負の感情を抱いています。

負の感情は、一般的には3ヶ月を置くことで元彼のなかで緩和されます。まずは元彼をフラットな状態にしなければなりません。

※ 冷却期間の詳細は「元彼と復縁できる真の冷却期間の過ごし方【成功率200%UP!】を徹底解説」で取り上げています。

別れの原因を改善させる

IMPORTANTOと1スペルずつ画鋲止めされた写真と「元彼にもう二度と嫌な思いをさせない自分を作る」の文字

お相手は何の理由もなく、別れを選ぶことはあり得ません。別れるのはそれだけの原因があります。ですので、復縁するためには別れの原因となったところを改善は必須です。

別れの原因は、お相手がこちらに対して嫌だと思っている部分に直結するので、その部分を改善しないと元彼は復縁を考えらえません。

仮に改善なしに復縁しても、根本的な問題部分が改善されていないので、結局また別れることになります。

さくら
さくら

復縁が失敗に終わる方ほど「別れの原因」がわかっていないし、重要視していません。

私は彼氏と復縁するために、もっとも多くの時間をかけて取り組んだのは「別れの原因の改善」でした。

別れの原因が改善できるか否かが、復縁できるか大きな分かれ目ですよ。しかし別れの原因はそう簡単に見つけられないし奥深いものです。

別れ原因と改善の詳細は「別れの原因の知る主な方法2つを解説【彼氏に振られた本当の理由がわかる】」で取り上げています。

自分磨きを徹底する

身体をケアする女性の姿と「自分磨きで魅力的な女性になり」などの文字

彼氏を再びこちらの方へ振り向かせるには、自分を徹底的に磨く必要があります。振られた大きな要因のひとつとして、彼氏がこちらに対して魅力を感じなくなったことが挙げられます。

なぜ魅力的でなくなったかというと、元彼がこちらの魅力をすべて見てしまい飽きてしまったからです。

彼氏にこちらを再び魅力的に感じてもらうためには、元彼の知らない新たな一面を備えなければなりません。新たな一面を作るには「自分磨き」の徹底が必要です。

私が取り組んだ自分磨きの一例は次のとおりになります。

  • ダイエット
  • スキンケア
  • メイクの勉強
  • 資格取得の勉強
  • 料理技術の向上…など

私はこれらの自分磨きを徹底したことで自分を変えられました。これにより復縁成功には欠かせない自信を得ることができたのです。

さくら
さくら

自信を持てないと魅力的にはなれないため、元彼に興味を持ってもらえません。自信は本当に大事です。

まずは簡単なことからでも始めましょう。私はファッションやヘアースタイルを変えて、イメージチェンジすることから始めました。

些細なことでも、まわりに変化を気づいてもらえたのが嬉しかったし、モチベーションも上がりましたよ。

※ 自分磨きの詳細は「復縁の成功率が大きくUPする自分磨きの重要ポイント!【結果にコミット】」で取り上げています。

他の男性とも交流する

他の男性と交流するのもオススメです。他の男性との交流を増やすことで自分を磨けるの? と思いますよね。もちろん彼氏のことは諦めて新たな恋を見つけよう、という意味ではありません。

オススメする理由は、次のようなメリットがあるからです。

  • 男性心理を学べる
  • コミュニケーション能力を高める
  • 彼氏に対する依存度を下げられる

彼氏に対する依存度が下げるのは大きなメリットです。依存度が高い状態では復縁はできないからです。

また彼氏に振られて自己肯定感が下がっているし、愛情不足にもなっています。そこで色んな男性と話すことで、愛情をうっすらと補給できますし、彼氏に対する依存度も下がりますよ。

※ 彼氏に対する依存度がNGである理由の詳細は「復縁するには元彼に未練が見えてはいけない6つの理由と消す方法【解決法】」で取り上げています。

友達の立場で親交を深める

別れの原因を改善させて新たな魅力を備えられたのなら、彼氏に再アプローチする段階に移ります。彼氏にアプローチする際はLINEやメールで行いましょう。

いきなり彼氏に会いに行ったり、電話したりするのはNGです。お相手との距離を一気に縮めようしても、ビックリされ嫌悪感をもたれて失敗するからです。

友達の立場をとる理由

彼氏にLINEなどを送るときは友達関係になるのを目指しましょう。彼氏との縁を保つためです。ふたりの縁を繋いでいれば、関係性を深めることができます。

彼氏とやりとりを重ねるなかで彼氏の興味や信頼を得られれば、関係性は深まり、いずれは恋人関係に発展するのです。

さくら
さくら

友達から恋人関係に発展させるのは、復縁成功の間違いのないルートですよ。

※ 友達関係を目指す理由などの詳細は「元彼と復縁するための友達からという選択【恋人関係への確かな再構築法】」で取り上げています。

※ 冷却期間後の彼氏に対する連絡の詳細は「冷却期間後の元彼への連絡【高確率で返信がくるメッセージ例を掲載】」で取り上げています。

彼氏と別れたくないなら一度別れて立て直すこと

木の板に「まとめ」の文字とマジックインク

彼氏に別れを告げられてから、復縁するまでに何をすべきかを取り上げました。

彼氏が別れを告げた以上、こちらが「絶対に別れたくない!」と思っても、今の自分では彼氏の心は取り戻せません。やれるのはひとつ「別れを受け入れること」です。

でも諦める必要はありません。復縁に向けての正しい取り組みを続ければ、彼氏は必ずあなたの元へ戻ってきて、もう二度と別れたくないと思わせられますからね。

それでは最後まで見ていただきありがとうございました。さくらがお伝えしました。(私も復縁経験者です。復縁した経緯などのプロフィールはこちらから)

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