「元彼が最近は元気がない」と元彼を知っている友人などから、聞いた場合に元カノとしてはやはり気になってしまう方も多いはず。場合によっては、「元彼を元気づけたい」などと思う場合もあるでしょう。
ここでは元気のない元彼に対して、自分はどうするべきかを取り上げます。主に元彼と復縁したい場合と、そうでない場合に分けてお伝えします。
本記事を読めば、元気がない元彼に対して自分はどうすればいいのかがハッキリわかり、迷いなどがなくなるでしょう。元気のない元彼が気になる方は、ぜひ参考にしてください。
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元気のない元彼が気になる女性心理
「なぜ、元気のない元彼のことを私は気になるのだろう？」と感じていませんか？ たしかに自分でもよくわからない場合はありますよね。そこで始めに、元気のない元彼が気になる女性心理をお伝えします。
元気のない元彼が気になる女性心理は次のとおりです。
個別に内容をお伝えしますね。
元彼に対して未練がある
別れたけど元彼のことが忘れられないし、チャンスがあるならもう一度やり直したいという気持ちがある場合は多いでしょう。
元彼に対して未練が残っている場合は、元気のない元彼のことが気になるのは当然のことだといえます。
「元彼が心配だし、早く元気になってほしい。できれば私が力になってあげたい」と思うのは当然です。
優しい性格のため
優しい性格の人ほど、元彼が元気をなくしているのを見ると放っておけなくなることもあります。
たとえ別れた相手でも、かつて好きになった人が苦しんでいると、「助けてあげられることはないかな」と考えるのも無理はありません。
こうした思いは、恋愛感情というより人としての優しさからきている場合も多いものです。
意味がわからない
元彼が自分から振ったケースでは、別れてからそれほど時間が経っていないなら、次のように疑問を感じることもあるでしょう。
「どうしてあのとき私を振ったのに、いま落ち込んでいるの？」
別れてから時間が経っていない場合は、元彼の元気がない理由として、自分と別れたことが原因と思いますよね。
だから「自分が振ったくせに、元気がなくなる意味がわからない？」、と思うのも当然のことです。
好奇心から
単に好奇心から気になる場合もあります。過去に恋人関係を築いた相手だからこそ、今の元彼が何に悩んでいるのかに興味を持つのも自然なことです。
特に元彼が深く落ち込んでいる様子だと、「何があったのだろう」、といった好奇心が刺激され、気に掛け続けてしまうのです。
人間の心理に興味がある女性は、特に好奇心から気になる可能性が高いでしょう。
元彼の元気がないと考えられる主な原因
元彼が元気のない主な理由として、次のような原因が考えられます。
個別に内容をお伝えします。
仕事やプライベートでトラブルがある
仕事やプライベートでトラブルがあると、精神的な負担やストレスが増えて元気をなくしやすくなります。
仕事のストレスや人間関係の悩みは、どんなに気にしないでいようとしても、影響がでてしまうものです。
身体的な不調
身体的な不調も元気のなさにつながりやすいです。
慢性的な疲れや睡眠不足が続くと、気分も沈みがちになり、見た目にもそれが表れてしまうことがあります。特にうつ病を患えば、元気がなくなるのも当然です
身体が万全でないと、心にも影響が出やすくなります。
交際中の自分を責めている
別れたあとに過去の自分を責めているケースも考えられます。
元カノとの交際を振り返り、「もう少し一緒にいる時間を作れていたなら…」「あのとき悩みをもっと聞いてあげられていたら…」などと思うのです。このような後悔の気持ちは、元彼の元気をなくしている原因となります。
完璧主義や責任感が強い男性は、自分を責める傾向があります。
元カノの存在の大切さを知った
元彼が元カノの存在が実は大切だったと気づく場合があります。
別れたり失ったりしてから初めて、相手の価値がわかることはよくありますよね。
元カノの交際中の支えがどれだけ自分にとって大事だったのか、に気づき、別れたことを後悔し元気をなくしているのです。
今カノとうまくいっていない
もし元彼に今カノがいる場合、そちらとうまくいっていないことが影響している場合があります。
期待していた関係と違っていると、ガッカリした気持ちが続き、どこかで元気が出ない状況になっているのです。
場合によっては、「元カノと別れたのは間違いだった…」と後悔しているのかもしれません。
元気のない元彼への対応はどうするべき？
「元気のない元彼への対応はどうするべきか？」についてですが、すべては「あなたの気持ち次第」といえます。
大きく分けると「元彼と復縁を望んでいる場合」と「元彼と復縁を望んでいない場合」で対応は変わります。
キッパリ縁を切るべき男性
あなたが復縁を望んでいる場合でも、元彼が次のよう人物であれば、もはや何もせずに縁を完全に切ってしまうことです。
- 社会性がない
- 不誠実
- 浮気ぐせが強い
- 別れをくり返す
元彼がこのような男性であれば、縁を繋いでいてもトラブルに見舞われる可能性が十分あります。そんな元彼はあなたのこの先の人生に関わらせてはいけません。
元彼を忘れる方法
元彼を忘れたくてもなかなか忘れられないのなら、次のことをしてみてください。
- 元彼の問題だけを思い浮かべる
- 新しい恋愛を見つける
- 友人や家族と積極的に時間を過ごす
- 思い出の品や写真を整理・処分する
- 新しい趣味や習い事に挑戦して自分を磨く
元彼のことを思い浮かべる時間を大きく減らせば、そのうち元彼を忘れることができるでしょう。
元彼と復縁したい場合
もし「私がなんとかして元彼を元気にしてあげたい」と思いが強いなら、まだ元彼に未練がある証拠です。元彼が「元カノに癒されたい」、と思うようなフォローを意識しましょう。
状況にもよりますが、あなたの方から元彼に歩み寄ることをオススメします。
復縁したい場合における元彼への対処の詳細は、この後の欄で取り上げます。
元彼と復縁する気はない場合
「元彼に元気がないのは気になるけど、もう別れているし…」と思うのなら、元彼に対して恋愛感情はありません。
好意がないであれば、元彼に対してフォローなどすることは、あなたの負担になるだけです。
元彼の元気のない原因が、あなたに対する未練である場合は、元彼に連絡などすることで余計な期待を持たしかねません。ですので、あなたから何かをする必要はないでしょう。
復縁する気がない場合における元彼への対処の詳細も、この後に取り上げます。
元気のない元彼への対処｜復縁したい場合
復縁したい場合における、元気のない元彼への適切な対処の仕方について取り上げます。
元彼の状況を確認する
まずは元気がない理由をしっかり把握することが重要です。元彼のあなたへの未練が原因で元気がないのか、それ以外の仕事のトラブルなどが原因で元気がないので、あなたの対応が変わる場合があるからです。
元彼の状況を確認する方法としては、あなたと元彼の共通の友達からさりげなく理由を聞く、元彼のSNSから調べるなどの方法が考えられます。
連絡がきたときは優しく対応する
元彼から電話などで連絡がきたら、まずは元彼の話にじっくり耳を傾けましょう。
例えば、仕事のトラブルが原因で元気がないとします。急いで励ますのではなく、元彼の話に共感しながら話を聞くことで、「話してよかった」と感じてもらえます。
心理学の研究でも、相手に共感を示すことで信頼関係が深まることがわかっています。
特に「それは辛いよね」「自分だったら同じように感じると思うよ」など、元彼の気持ちに寄り添った反応を意識しましょう。
自然な会話のなかであなたの優しさを感じてもらえば、元彼はあなたを好意的に受けとめます。
LINEなどで気にかけていることを伝える
元彼からの連絡がない場合は、LINEでさりげなく気にかけていることを伝えましょう。例えば、「最近大変らしいね。無理しないでね」といった一言を送ることで、あなたが今でも元彼を気遣っていることを伝えられます。
元彼も元カノが気にかけていることを知って、自分の話をもっと聞いてほしいと思う可能性も十分あります。そこから関係性をつなげるチャンスが生まれるのです。
注意点は、一方的なLINEを送らないことです。元彼の反応に合せた「ほどよい距離感」を取ることが重要です。
冷却期間中だけどLINEした方がいいの？
「今は冷却期間中だけど、元彼へLINEしてもいいの？」と思う方もいるかもしれません。
※ 冷却期間がわからない場合は「元彼と復縁できる真の冷却期間の過ごし方【成功率200％UP！】を徹底解説」で確認してください。
結論からお伝えすると、基本的には冷却期間中でも、元彼へあなたが気にかけていることをLINEで伝えるべきです。
人は自分が何かで落ち込んでいる場合は、誰かが自分に気に掛けてくれることで、自己肯定感が高まり嬉しく思うからです。それが元カノであればなおさらでしょう。
もし元彼が「気にしてくれてありがとう」だけの返信であれば、そこからまた冷却期間を置けばいいのです。
たとえ簡単な返信であっても、元彼はあなたのことを肯定的に受けとめますよ。
あなたが裏切り行為などした場合
元彼との別れの原因が、あなたが浮気したなどの裏切り行為など、ヒドイことをした場合であるのなら、LINEはしないことです。
元カノに強い怒りを持っているため、「余計なお世話だよ。ほっといてくれ！」と思われる可能性が高いからです。基本どおりに長めの冷却期間をしっかり置きましょう。
焦らずにゆっくりと関係性を再構築する
元彼へLINEなどをした結果、元彼とのやりとりが再開した場合は、焦らず少しずつ距離を縮めましょう。
元彼のペースに合わせて、無理なくやりとりを進めるのが大切です。またやりとりのなかで、自分磨きにて得た効果をさりげなくアピールして、あなたの変化を見てもらいましょう。
元カノは魅力的な女性に変わったと感じたなら、元彼のあなたへの興味が高まりますよ
※ 自分磨きの詳細は、「元彼との復縁の成功率が大きくUPする自分磨きの重要ポイント！【結果にコミット】」で取り上げています。
対応法を占ってみる
どうしても元彼の元気がない原因がわからない場合もあるでしょう。その場合は、対応方法を占いで探ってみるのもひとつの手です。
占いは参考程度にとどめるのが良いですが、今後どう動くべきかの方向性を知るのにも効果的です。
※ 元彼との復縁するための全般的なポイントは「元カレとの復縁の重要ポイント5つを徹底解説【保存版】｜知らないと失敗」でとりあげています。
元気のない元彼への対処|復縁なしの場合
復縁しない場合における、元気のない元彼への適切な対処の仕方について取り上げます。「元彼と友達でいたい場合」と「縁を切りたい場合」に分けて取り上げます。
元彼と友達でいたい場合
元彼と友達でいたい場合、元彼から連絡がきたときは、最低限の返事をすればいいでしょう。
お伝えしたとおり、元彼があなたに未練がある場合、優しさを見せると期待させてしまいます。
ここで元彼の連絡を無視すれば、あなたはこの先、元彼と気まずい雰囲気になるでしょう。また元彼も無視されたことで、元カノはもう俺とは縁を切りたいんだな、と思われてしまいます。
元彼のとの縁を切りたい場合
元彼との縁を切りたい場合は、連絡は一切しなくてもいいですし、元彼から連絡もスルーでOKです。元彼との関係を完全に終わらせたいのなら、もう反応してはいけません。
また元彼とのSNSはすべてフォローを解除して、元彼の情報が入ってこないようにしましょう。
未練があるのなら元彼を元気づけよう
元気のない元彼に対して自分はどうするべきかを取り上げました。元彼の元気がない原因はいろいろありますが、元彼が元カノの大切さを知ったなどの未練がある場合があります。
あなたが元彼との復縁を望むのなら、元気のない元彼を元気づけてあげましょう。復縁につなげる絶好のチャンスです。
しかし元彼が不誠実や社会性がない場合は、縁を切った方があなたのためです。また元彼との復縁する気もないし、友達としての縁も保ちたくないのなら、元気のない元彼に反応しないことが一番です。
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あなたは元彼や復縁に関して、次のようなことを占ってみたいと思っていませんか。
- 復縁できる可能性があるか知りたい
- 元彼の今の私に対する気持ちを知りたい
- 元彼に連絡するタイミングを知りたい
- 占いで復縁のアドバイスがほしい
- 元彼と今カノの状態を知りたい…など
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